Zeg vaarwel tegen sporten en diëten! Met intermitterend vasten (IF), een methode voor gewichtsverlies die door honderden miljoenen mensen wereldwijd wordt vertrouwd, helpt deze Fasting Tracker u moeiteloos uw doelen te bereiken!
Afvallen, fit worden en je goed voelen. Het garandeert snelle en duurzame resultaten, ondersteund door dagelijkse vastenplannen, voedingsadvies en gezondheidsinzichten.
Wat is ALS?
Intermitterend vasten benadrukt alleen maar wanneer je moet eten, zodat je nog steeds kunt genieten van heerlijk eten. Door frequent eten te verminderen, wordt de calorie-inname verminderd, wat leidt tot natuurlijk gewichtsverlies.
Waarom ALS?
Als het glycogeen van uw lichaam tijdens het vasten opraakt, komt het in ketose terecht – de ‘vetverbrandende’ modus van het lichaam. Aangenomen wordt dat deze toestand de actieve vetverbranding bevordert, bijdraagt aan gewichtsverlies en een verbeterde algehele gezondheid.
Waarom wij?
Voor iedereen
· Voor beginnende en ervaren snelleren, mannen en vrouwen
· Stap-voor-stap handleiding voor zelfs beginnende snelleren om aan de slag te gaan
· Verander het dieet niet, zelfs niet als je een keto- of caloriearm dieet volgt
Populaire vastenplannen
· Plannen op uurbasis , zoals 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Daggebaseerde plannen, zoals 18:6, 20:4
· Speciale plannen, zoals autofagie, OMAD (één maaltijd per dag)
· Aanpassen uw eigen unieke plan
Smart Calories Counter
· Volg de verbruikte en verbrande calorieën om motivatie te krijgen voor een calorietekort
· Bereken uw dagelijkse caloriebehoefte
· Voer eenvoudig het voedsel in dat u eet om de calorie- en voedingsinformatie te krijgen
· Bereken de verbrande calorieën voor uw training
· Uitgebreide calorieanalyse
· Ingebouwde voedselbarcodescanner
Ken je lichaam
· Krijg inzicht in de veranderingen in je lichaam tijdens het vasten
· Dagelijkse coaching kennis en tips over vasten, gezondheid, voeding, gewichtsverlies, enz.
Gemakkelijke recepten
· Gemakkelijke en heerlijke recepten
· Expert advies voor de juiste voedingsmiddelen
Ondersteunende hulpmiddelen
· Vastentimer: één klik om het vasten te starten/beëindigen
· Vastentracker: herinneringen begeleiden u door uw plan
· Gewichtstracker: registreer en volg uw gewichtstrends
· Watertracker: blijf gehydrateerd met herinneringen
· Stappentracker: motiveert u om lichamelijk actiever te zijn
· Voedseltracker: voedingsdagboek houdt bij wat u eet
· Vastentracker en dieetapp
Voordelen bevestigd door wetenschappelijke studies
· De meest natuurlijke en gezonde
· Duurzaam gewichtsverlies
· Stabiliseert de bloedsuikerspiegel
· Vermindert ontstekingen en ontgiftingen
· Verbeter de algehele cellulaire functie
· Betere hersenfunctie en cognitieve prestaties
· Lager risico op chronische ziekten
· Verbetert de metabolische gezondheid
· Verlengt de levensduur
· Zie er beter uit en voel je gezonder
· Geen jojo-effect
Download deze intermitterende vasten-app en calorieënteller om op natuurlijke wijze af te vallen zonder diëten en lichaamsbeweging!
